水まわり お役立ち情報

こんにちは。キタリフォーム工房 北島です。

今日は東大阪市 上石切町  K様邸でシステムバスの工事を完了してきました。

本当は昨日で工事完了でしたが、工事中手摺も取り付けてほしいと追加工事があり、先ほど取り付けてきたところです。

お風呂もきれいに仕上がり、ご満足していただきました。

今度はキッチンも考えているとのことで、そのときはぜひお願いします!

今日はお風呂の温度はどのくらいで入られていますか?

お風呂の温度によって、いろいろと効果があるようでご参考にしてみてください。

24~34度  お風呂に入るといったんは血圧が上昇しますが、やがて毛細血管が拡張して血行がよくなり

      血圧は下がります。高血圧の人は、微温浴を長時間続けると効果があります。

34~38度  筋肉を弛緩させると共に、副交感神経が働き、精神的安らぎが得られます。

38~42度  日本人が好む温度であり、血液の循環が良くなります。

42度以上  新陳代謝を高め、心身共に活動的になります。疲労物質である乳酸を取り除き、

      筋肉の疲れをときほぐします。 

体調や気分によって、お風呂の入り方を変えてみるのもいいかもしれませんね。

#お風呂

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