水まわり お役立ち情報
こんにちは。キタリフォーム工房 北島です。
今日は東大阪市 上石切町 Ｋ様邸でシステムバスの工事を完了してきました。
本当は昨日で工事完了でしたが、工事中手摺も取り付けてほしいと追加工事があり、先ほど取り付けてきたところです。
お風呂もきれいに仕上がり、ご満足していただきました。
今度はキッチンも考えているとのことで、そのときはぜひお願いします！
今日はお風呂の温度はどのくらいで入られていますか？
お風呂の温度によって、いろいろと効果があるようでご参考にしてみてください。
24～34度 お風呂に入るといったんは血圧が上昇しますが、やがて毛細血管が拡張して血行がよくなり
血圧は下がります。高血圧の人は、微温浴を長時間続けると効果があります。
34～38度 筋肉を弛緩させると共に、副交感神経が働き、精神的安らぎが得られます。
38～42度 日本人が好む温度であり、血液の循環が良くなります。
42度以上 新陳代謝を高め、心身共に活動的になります。疲労物質である乳酸を取り除き、
筋肉の疲れをときほぐします。
体調や気分によって、お風呂の入り方を変えてみるのもいいかもしれませんね。
